痩せる青汁 ダイエット

大人になると、運動不足や生活習慣の影響で、ダイエットは永遠の課題！
でも色々なダイエット法を試したけど、制約が多くてなかなか上手く行かない…

そんな方にオススメ！

おいしい青汁で無理せず簡単にダイエット！！

理想の美しい体型の実現は、実は簡単なんですよ♪

ダイエットをしようと思っているけど「痩せたいと思う気持ちと、食べたいという食欲」に押しつぶされそうになって「明日からにしよう」と、先延ばしにしている方がほとんどです。
人間だれしも「苦しい」「厳しい」と思うものからは逃げたいのです。
ダイエットをする中で、避けなければいけないキーワードは「食べないで運動をする過酷なダイエット」
この方法は、さまざまな減量に成功した方々を見ても長続きしていません。

チョコレートを食べたい。ポテトチップスを食べたい。という食欲よりも、痩せたいという気持ちが上回れば、必ずダイエットは成功して痩せられます。
ダイエットへの情熱を燃やして、脂肪を燃やしまくれ！

「よし、痩せるぞ」
っと、夜中に走りまくっても、寝る前に牛丼を特盛　ツユダクで食べていたのでは、運動した効果はゼロ！

まずは、脂肪がカラダに蓄積されるメカニズムを理解することです。脂肪は、食生活のカロリーから、脂肪の代謝量を引いてプラスになれば太りますし、マイナスになれば減量へ向かっていきます。

ということは、いつもの食生活で食べているカロリー量を調整して、通常の生活での代謝量を下回れば、単純に痩せられるということになりますよね。

もう一つ、カタダのメカニズムとして、運動量の少ない睡眠中に残ってしまう　残カロリー量を下げることも大切です。よく、ダイエット本などで就寝６時間前から食べてはいけないというフレーズは、就寝に入るまでに蓄積されやすい残カロリーを無くすことを指しています。
就寝６時間前には、食事を終わらせて、どうしてもお腹が空いて寝れないときは、カロリーのほとんどない
”青汁”を飲むといいですよ。
後述の効果もあるので、とっても効果的です！！

青汁畑

購入価格	3,800 円 〜
定期購入価格	3,800 円 〜
送料	無料
タイプ	顆粒
キャンペーン	お試しセット　1,500 円
主成分	大麦若葉、明日葉、ごま若葉、 キダチアロエ
オススメ度

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青汁畑は、野菜以外に『ヒアルロン酸』『グルコサミン』『コエンザイムＱ１０』などといったサプリメントの成分を配合している、他の青汁には無い特徴を持った青汁です。

味は、『野菜独特の「苦み」「臭み」を徹底除去して飲みやすさを追求している』と謳っている通り青汁の特有の苦さや臭みが全く無く、日本人になじみ深い日本茶「煎茶　抹茶」風味でとっとも飲みやすいですよ。

日本一おいしい青汁を目指して開発し、なんと１０年という長い年月をかけて完成させたそうです。
　美容と健康を考えた栄養まんてんの『青汁畑』。
青汁ダイエットの心強い味方になってくれますよ！

はちみつ青汁（キューサイ）

購入価格	3,800 円 〜
定期購入価格	3,420 円
送料	無料
タイプ	粉末
主成分	ケール
オススメ度

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緑効青汁（アサヒ緑健）

購入価格	9,765 円 〜
定期購入価格	9,276 円 〜
送料	無料
タイプ	粉末
主成分	大麦若葉
オススメ度

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本搾り青汁 ベーシック

購入価格	2,830 円 〜
定期購入価格	2,547 円 〜
送料	350 円 (注文金額 3,000円以上で送料無料)
タイプ	粉末
主成分	ケール
オススメ度

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養生青汁（やずや）

購入価格	3,570 円
定期購入価格	3,213 円
送料	300 円 (注文金額 5,000円以上で送料無料)
タイプ	粉末
主成分	六条大麦若葉
オススメ度

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野菜を食べずに、水分も摂らないでは代謝が悪くなります。
ダイエットを効率よくするために『多め水分』＋『食物繊維』が決め手！

人間の体の７０％は水分で構成されていて生きていくために水は大切なのです。
また、食物繊維は腸の働きを活性化させて便秘改善などに影響があると言われています。

でも、一口に野菜繊維と言っても野菜そのもので摂ろうとすると、大量の野菜が必要になり
あまり現実的じゃないんですよね。

そこで便利なのが食物繊維が豊富に含まれている”青汁”。
野菜ジュースでも摂れることは摂れますが、効率が全然違います！
ダイエットへ情熱を燃やす方は、野菜ジュースよりも、もっと食物繊維が豊富な”青汁”を
飲んでいるんですよ♪

青汁のイメージと言えば「マズイ」とか「美味しくない」といったイメージでしたけど、最近は大幅に改善されて、
使用される青野菜の苦みや、青臭さを取り除いて、スッキリ飲める青汁が増えてきて人気を集めています。
青汁がダイエットに向いていると言われているのは、女性に多い、がんこな便秘を解消する効果がある
とされているからで、下剤を使わなくてもスムーズに排便ができるようになるのです。

青汁を飲むと食物繊維と一緒に水分も吸収されるため、腸にほどよい刺激を与えることができます。
それによりカラダに負担をかけずに腸が自然に動きだすため、下剤のように痛みをともなわずに
便秘を解消できるのがうれしいのです。
また、毎日スムーズに排泄するだけで、体のむくみが驚くほど減ったという方も多いみたいですよ。

このように青汁は、とてもダイエットに適しているんですよ！
なぜなら青汁に含まれているビタミンやミネラルが多い為、青汁ダイエットでやつれてしまう心配がありません。
低カロリーの食事は味気なくて、飽きてしまうけど、お茶のようにスッキリ飲める青汁なら、
飽きることはありませんよね。

青汁ダイエットの方法はとっても簡単、一日一回好きな時間に青汁を飲むだけ！

野菜をがんばって食べるより、食物繊維が豊富な青汁を飲んで快適生活を過ごして、
無理なくダイエットしてみませんか？